Geceleri dişlerimi sıktığımı kendim tek başıma nasıl anlayabilirim, bruksizmin en net belirtileri nelerdir?

Eğer yalnız yaşıyorsanız ve geceleri diş gıcırdatma sesinizi duyup sizi uyaracak bir oda arkadaşınız yoksa, bruksizmi vücudunuzun sabahları size verdiği şu net sinyallerden anlayabilirsiniz: Sabah uyandığınızda şakaklarınızda ve kulak önünüzde yoğun, künt bir baş ağrısı hissediyorsanız; çene kaslarınızda (yanaklarınızda) sanki bütün gece sakız çiğnemişsiniz gibi bir yorgunluk, katılık ve ağrı varsa; ağzınızı açarken çene ekleminizden “tık-klık” tarzında sesler geliyor veya çeneniz bir tarafa doğru kayarak açılıyorsa geceleri dişlerinizi sıkıyorsunuz demektir. Ayrıca aynada dişlerinize baktığınızda ön dişlerinizin uçlarının dümdüz aşındığını, kırıldığını ve diş etlerinizin çekildiğini görüyorsanız bu durum kronik bruksizmin kesin kanıtıdır.

#